世界睡眠日是什么时候?世界睡眠日历年主题是什么?

      世界睡眠日是什么时候?世界睡眠日历年主题是什么呢?可能还有不少网友不太清楚,下面果乐头条就和大家一起来学习一下吧。

      世界睡眠日是什么时候?

      为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。 此节日是由世界睡眠医药组织于2008年3月14日发起的一项全球睡眠和健康计划,目的是希望引起人们对睡眠重要性和睡眠品质的关注,除第一届定为3月14日之外,日期定为每年三月的第三个周五。

      据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果,中国成年人失眠发生率为38.2%,高于国外发达国家的失眠发生率。医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

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