柠檬加一宝,大肚子平了,睡眠也好了,尤其是女人不可错过!

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柠檬有”柠檬酸仓库”之美誉,含有丰富的柠檬酸。它的果实汁多肉嫩,有浓郁的芳香气。因其特别的酸味,人们常常把它作为上等的调味料,用来调制饮料菜肴以及化妆品和药品。

因为柠檬富含维生素C和许多抗氧化物质,柠檬水的抗氧化作用。有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。

柠檬水能刺激胃分泌液,提高肠胃的消化功能,去除消化系统内的毒素。有时候,我们消化不良,出现让人不适的症状,比如恶心、腹胀时,可以试试喝点柠檬水。

蜂蜜柠檬枸杞茶的做法:

1.清洗柠檬的时候加入适量食用碱面和盐先泡一泡,然后使劲搓洗,最后用流水冲洗干净

2.用厨房纸擦干残留的水分

3.将柠檬切成薄片

4.准备一个玻璃坛子,清洗干净,擦干水分,放入适量冰糖和蜂蜜

5.铺上一层柠檬,然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜

6.一层一层地放入

7.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水

8.蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了

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