夏季最适合孕妇吃的4种水果,孕妈早知道,宝宝以后好福气!

夏季最适合孕妇吃的4种水果,孕妈早知道,宝宝以后好福气! 1、西瓜 孕期西瓜也能吃一点,能消暑解渴、止吐利尿去肿。但是孕妇每天吃一片就好,不能多吃。西瓜利尿,一是孕妇跑厕所不方便,二是羊水多少的问题。所以说宝妈们可以少吃一点。

2、猕猴桃 猕猴桃含有大量叶酸,能够有助胎儿健康发育,同时多吃也能稳定孕妇情绪,提高睡眠质量。猕猴桃中含有丰富的维生素C可以使你的皮肤保持白皙,腹中的宝宝也可能是个白净宝宝呦。

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