农村随处可见的野菜,清热、减肥,宽肠通便、清体内垃圾!

农村随处可见的野菜,清热、减肥,宽肠通便、清体内垃圾!

1.蕨菜

蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压;粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用,补脾益气,强健机体,增强抗病能力。蕨菜中含有大量的纤维素,其中的粗纤维是不能被人体消化吸收的成分,膳食纤维在食用之后能在胃肠内吸水膨胀,同时这也会吸收一定量的脂肪,减少对高能食物的摄入,也能减少对脂肪的吸收,有减肥作用。

2.黎王草

黎王草是海南地区常见的一种药草,味甘微苦,全株都可以入药,而且能够很好的帮助我们清热解毒,散瘀消肿,还有很好的消炎解酒,防癌抗癌的作用,其中富含蛋白质,对治疗肾炎,肾萎缩,肾结石,这些疾病效果比较明显的, 可以说是肾病患者比较好的一种治疗药物了。

黎王草的全株入药,清热解毒、散瘀消肿、消炎解酒、防癌抗癌等作用,能改进全身血流状态,增强心肌收缩能力,改善血压,含丰富的蛋白质,营养价值极高。

3.人参菜

人参菜营养药用价值双高,具有补中益气、润肺生津、通乳汁、消肿痛等功效,可用来辅助治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻、肺燥咳嗽等症状。

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(以上图片来自网络)

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