胎宝的大脑发育最需要这5种营养,孕妈必看

说到宝宝聪明,这跟基因肯定是脱不了关系的。

除了基因,还跟什么有关系呢?

或许跟你孕期补充的一些营养有关系。

那么怀孕期间,胎儿的大脑发育较需要什么营养呢?

如果这5种营养都补充到了,或许宝宝出生后会更聪明呢!一起来看看都有哪些吧?

一、补充叶酸

我们都知道备孕期间和孕早期都需要补充叶酸,它可以有效预防胎儿神经管畸形,同时降低发生胎儿神经管畸形的几率。但是除了这点,其实叶酸还能协助合成DHA,促进胎儿的大脑发育,使宝宝更健康更聪明。

二、补充DHA

一些研究结果表明:DHA是人的大脑发育、成长的中啊哟组成物质之一。DHA被成为“脑黄金”,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,对胎儿的智力发育起到很重要的作用。

三、补锌

为您推荐