这些炒菜习惯很容易致癌,一定要改掉!

病从口入这句话是说的没错的,我们每天接收的食物在很大的程度上会影响我们的身体健康!

很多人的炒菜习惯,往往会导致癌症的发生,比如以下的习惯:

1、炒菜后不刷锅接着炒

很多人为了省事都是一盘菜炒完接着要一盘菜,但其实当上次的食物残渣遇到高温,可能产生苯并芘等致癌物,所以一定要炒一盘菜就刷一次锅!

2、等到油锅冒烟

我发现很多年纪偏大的人都会有这样的习惯,但其实这种情况下炒菜,不但会破坏菜中的营养成分,还更加容易产生致癌的物质!

3、炒完菜马上关油烟机

很多人在炒完最后一盘菜就顺手把油烟机给关了,其实这时候你的厨房还残留了很多有害的废气没有排除完,应该要让油烟机多运行几分钟才是正确的!

这几个炒菜的习惯一定要尽早改掉,为了家人的健康,赶紧转发给你们家做饭的那位吧!

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