你对待时间的方式,决定了你会成为什么样的人

时间对我们每个人来说都是公平的。

不同的人对待时间有不同的方式。

有些人对待时间是很茫然的,每天有大把的空闲时间,却不知道要做什么,整天过得浑浑噩噩。

有些人,每天都过得很焦虑,总是有做不完的事情,一直在和时间赛跑,没有一点空闲时间留给自己。

有的人,对待时间很随意,兴致来了,决定大干一场,热情消退了,又变得无所事事。

《精进:如何成为一个很厉害的人》这本书告诉我们:一个人如何对待他的时间,决定了他可以成为什么样的人。

本书选取了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个影响人生的关键方面,一一设计出他们的精进路径,依照书中所讲的方法反复磨练,便可找到自我成功之路。

本书作者采铜是知名作家,被公认为“知乎精神”的代表者之一,作者指出成年人应该用郑重的态度对待时间,并且从时间视角、把时间花在哪里、时间的快慢与深浅等方面告诉我们如何对待时间,成为一个很厉害的人。01 用不同的时间视角对待不同的生活场景

斯坦福大学有位心理学家菲利普·津巴多提出了用“时间视角”这个概念表示人们对过去、现在、未来的不同态度。

时间视角分为5种。

第1种:积极过去视角

以积极的心态看待过去,经常怀念过去美好的时光,珍惜亲情和友情,对现在已经拥有的东西怀有感恩之心,但是容易忽视当下的快乐。

第2种:消极过去视角

与积极过去视角相反,总是以消极的心态看待过去,经常回忆过去的负面经历,沉浸在过去的伤害中无法自拔,容易出现心理问题。

第3种:享乐主义视角

以享乐的心态看到当下,及时行乐,不太愿意回首过去或展望未来。有这种时间视角的人幸福感比较强,但是易出现吸烟、酗酒及暴饮暴食等成瘾行为。

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