天气越冷越不能这样叫孩子起床!

冬天,真的来了。

冬天来了,睡觉太舒服了,别说小孩,大人也常常会赖床。于是乎,在每天的日常里,就有一事件每天早早都会摆在爸爸妈妈面前,成为“头等大事”,那就是叫孩子起床。

为了对付孩子的花式“赖床法”,妈妈们的叫醒方式也跟着升级。

一位杭州的妈妈“爱写作的狮子”为了让孩子顺利起床,竟然下载了学校的上课铃声:“为了叫孩子起床,我拿手机下载了学校的上课铃声,果然很有效啊!她一听到就条件反射坐起来了。不过我担心过几天她就会对铃声自动免疫,不知道大家为了叫孩子起床还有什么高招?”

还有一位妈妈说曾经为了叫孩子起床,直接将孩子的被子掀开,这样孩子就不得不起了……

但是,妈妈们知道吗?冬天叫孩子起床,在被叫醒的那一刻,大脑需要完成一系列复杂的转换:环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。

这个过程,有人需要五分钟,有人需要十分钟……请根据这个时间,决定你去叫孩子的时间点。不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来,也不要用这些“杀伤性叫醒”方法。

什么是“杀伤力叫醒”

用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。带来一系列神经或心理的问题,比如情绪失控、冲动一怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、冷漠麻木,乃至哭闹。 因此,叫孩子起床千万别用这几种常见的错误方式!

进入房间,大声叫醒“突”的直接冲进房间,大喝道:“起床了!起床了!你真是太懒了!都七点了!再不起床就迟到了!!”这种带有指责性的方式、语言,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁孩子的幸福早晨。直接掀开孩子被子这简直是家长们的必杀技,百试不爽。可这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,温度的变化还会突然袭击神经系统,就算孩子"嗖"地坐起来,四肢也是僵硬的。生活噪音吵醒有些家长不会特意去叫醒孩子,而用自己起床之后产生的噪音来达到叫醒孩子的目的,比如走路声、洗脸刷牙声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人,但会让孩子反感。因为在切换启动的过程中,脑部不能在安全安静的环境中完成,导致烦躁的醒来,"起床气"也很普遍。

来源:宝贝方舟
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