盐是多病之源,除了会升高血压,还有这3大危害不能小看

盐是从古至今都在食用的调味品之一,在日常的一些食物当中,盐除了可以帮助调味以外,还可以起到防腐以及延长保日期的作用。可谓是人们不能缺少的物质,那对于现代的人来说,也别再小看盐的作用了,抛开它在食物上的作用,过量食用对健康的危害也很大。

是多病之源,其中有大家比较熟悉的会升高血压,对于已经患有高血压的人群,更知道盐的危害性。

据相关的摄入盐的调查上发现,我国人食用食盐的量几乎都是推荐食用量的2倍左右,在血压高的基础上,吃过量的盐只会更危险,甚至是诱发心脏病、冠心病、肾脏疾病等等。除了会升高血压以外,还会以下这3大危害,同样都不能小看。

吃盐过多的危害之损害皮肤:

来源:爆炸营养课堂
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