这是一个治疗耳鸣的小妙招!

今天我再给大家一个治疗耳鸣的小妙招,按摩穴位。

按摩两个穴位,听会穴和翳风穴。

听会穴的位置是在,张开嘴后,耳朵眼前方凹陷处,记得按的时候要闭着嘴,双手食指各按一个,轻轻按揉,每次按揉32下,可以揉两到三次,半个月一个疗程。

翳风穴:耳朵垂后方的凹陷处。双手食指各按一个,轻轻按揉,每次按揉32下,可以揉两到三次,半个月一个疗程。

以上两个穴位没有什么人是不可以揉的,即使用于平时的预防,也可以的。

听会穴与翳风穴

今天这一讲我们就到这里,最后总结一下,我们今天其实讲了四点内容。

第一点,长期戴耳机听音乐,确实可能会导致听力下降,建议大家佩戴耳机要注意音源声音不要过大,不要长时间佩戴耳机;

第二点,中医将耳鸣分为虚证、实证两种,实证没有性别、年龄之分,多是以焦虑状态所引起;虚证多以肾虚为主,老年人常见;而年轻人的耳鸣更偏向于虚实夹杂;

第三点,中医在治疗耳鸣耳聋方面有很多的方法,像中药、针灸、埋线等有一定的效果,但是提醒大家一定要发现问题及早治疗;

第四点,告诉大家一个改善耳鸣耳聋的小方法:按摩听会穴、翳风穴,可以辅助治疗耳鸣耳聋。这两个穴位在按揉时,要轻轻按揉,每次按揉32下,可以揉两到三次,半个月一个疗程。

好啦,今天耳鸣耳聋就讲到这里了,下一讲我会跟大家一起来谈谈失眠、健忘的问题,造成失眠健忘的真正原因到底是什么?一旦真的失眠我们该怎么办,难道就只能服用安眠药吗?中医教你两招,让你快速搞定失眠健忘!如果你刚好有以上问题,又不知道该怎么办,那就一定要认真收听我们下一讲的内容!我们下一讲见。

来源:张雪亮
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