皮肤油脂分泌旺盛怎么办 教你如何改善油脂性皮肤

皮肤分很多种,有油性,有干性,有混合性,更有过敏性皮肤。有的人即使用洁面护肤品,他们的面部也会出现一层“油光满面”,而有的人就算每天怎么敷补水面膜,保湿乳液,皮肤还是很干燥。这些都是因为每个人的皮脂腺分泌不同,所有才有上面所说的油性、干性等等肤质。

正常来说,一个人的皮脂腺一昼夜可以分泌40g左右的皮脂,而头部、面部则是”重灾区“。油性肤质的人,由于皮脂分泌旺盛,脸上就像涂了一层油,看上去”满脸油光“。油性肤质人皮肤容易造成毛囊堵塞,导致皮脂腺分泌的不能正常排出,就会形成常见的粉刺。

油性肤质特征:皮脂分泌旺盛,大多数人肤色较深,毛孔粗大,皮肤油腻”发光“,该类人最易长痘痘。造成油性肤质的原因可分外在因素和内在因素。

外在因素通常是地区气候、空气、工作坏境等;内在因素有人体的荷尔蒙,遗传性,情绪,饮食等问题。还有就是不懂得正确保养脸部,也会导致脸部易长痘痘。

有效防止长痘的方法

第一:洗脸次数不用太多

早晚各一次即可。清洁过度会使得皮肤失去原来的保护作用,也会使得油脂失去过多从而变得干燥,

第二:毛孔的疏通

若是脸部有粉刺出现时,可以打一盆热水,利用热水的热蒸汽来让毛孔打开(也可以用热毛巾敷面,不过最有效的建议用热蒸汽方法)。之后用酒精消毒将粉刺挤出即可。

第三:护肤品的选择。

护肤品跟化妆品优先选择水分充足的,补水保湿很重要。每次化妆睡觉前要清理干净。

第四:从饮食注意

多吃维生素高的水果和蔬菜,少吃辛辣油腻食品。不仅可以避免少生痘痘,还可以提供人体免疫力。

控制面部出油方法

①用热蒸汽蒸脸

在洗脸或者敷面膜前,准备热水倒入盆中,距水面10厘米利用热胀冷缩原理,将面部的毛孔打开,这样可以深层清洁皮肤以及吸收精华。

②选择质地轻薄的面膜

质地轻薄的面膜可利于面部更好吸收精华;而质地太厚的不但不能完全输送精华,还会把精华残留在膜布上。面部油脂多的肤质人群可以选择控油强的面膜。

③用热水泡脚

每晚用热水泡脚,不但能将人体寒气去除,还能帮助身体控制油脂分泌。

④少吃易上火的辛辣和油炸食物

⑤不熬夜

充足的睡眠和良好的心态也可以起到美容作用

来源:臻美护肤分享
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