快看看幸福的人,内心都安装有这个……

作者:国家二级心理咨询师 赵红霞

上周,应邀去大学同学、好闺蜜麦子家聚餐,麦子老公大刘热情的招呼着我,赶忙问我想喊点什么,当我说果汁就好时,他已经迅速跑到冰箱前,边拿果汁边认真的对麦子说:“你看,你怎么又买了这个牌子的果汁,我说过的,***牌子的果汁不管从原材料、生产工艺、信誉上才是最佳的选择。我一次不跟着你去超市,看把这事儿办的!”话语间充满着父亲般的神圣感。我看了看果汁,哦,这不正是我最爱的那一款吗?我心存感激的盯着麦子,欲开口为她辩解,为了她的这份贴心和温暖,麦子却心领神会的冲我摇摇头,即转过头去对着大刘温柔的笑笑,没说什么。

大刘是个厨艺高手,夫妻二人配合默契。没一会儿工夫,

美味佳肴已摆满一大桌,我指着一道颇有创意的水果拼盘,由衷的称赞道:真漂亮!大刘听我在夸奖这道拼盘,得意之情溢于言表,我以为一定是大刘做的,却听到他说:“麦子呀,别的什么菜都不会,结婚这么多年了,都是我在厨房煎、炒、炸、煮,她搞了老半天才摆弄出这个水果拼盘,不算什么!”我捕捉到了麦子脸上的一丝不悦,但很快的,这种不悦消失的烟消去散,取而代之的,又是麦子那一贯温柔的笑。我这次没有忍住,对大刘说:“麦子的咖啡馆开得很棒呀,在这座城市,麦子的咖啡馆可是尚品生活的风向标呢!很多人来这里,一是为了欣赏老板娘的风姿绰约,二是为了品尝美味的咖啡!”大刘听后,拍了拍麦子的头,淡淡地说:“麦子是谁呀!了不得!”

饭后,大刘在厨房洗刷刷的忙乎着,我趁机把麦子拉到卧室,正想开口提问,麦子就抢先道:“你是不是想问我,大刘真的能给我幸福吗?”我向她竖起大拇指,麦子说:“大刘是个IT男,整天和电脑打交道,情商低,但对这个家、对我付出很多,我心里知道他很爱我,心疼我,就是在语言的表达上有些低能,刚结婚那会儿,他的的言语,总能使我心情糟糕,现在我已经具备了内心过滤功能,我们之间,我只让开心的东西进来,所以,我现在很幸福!”

婚姻的基础一定是爱,行动是爱最有力的表达方式。如果你确定对方是爱你的,那么对于TA外显的的思维模式、表达方式、行为习惯等等,我们要学会给自己的内心安装净化装置,把对方释放出来的黑暗面(负性的情绪、言行)过滤掉,留下对方明澈的初心。这样做,首先不会伤己,我们不会再因为对方的一句话,一个动作,一件小事而让自伤心痛苦;其次又悦纳了对方,最终实现双方能量的正面、积极的流动。

放置内心净华装置的核心一定是能够客观认识自我,增强自我认同感,构建自我完整价值体系。学会甄别外部世界信息的真伪(别人对我们印象、评价)。

学会给自己的内心放置净化装置,能够扩容自己的内在空间,把一切不美好的事物隔离与外,我们才可以在内心养花种草,修葺自己的心灵花园,自我供氧,增强自身动力和力量感。

还等什么,快去安装吧……

来源:南昌潮资讯
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